不倫・浮気の証拠を自分で集める方法とは？証拠を集めてから慰謝料を請求するまでの流れを弁護士が解説！

「もしかして、浮気している……？」

そう感じた瞬間から、不安や怒り、そして悲しみが一気に押し寄せてきますよね。

しかし、感情のままに相手を問い詰めるのはお待ちください。

厳しい現実ですが、「感情」だけでは慰謝料は請求できません。 不倫・浮気問題の解決においては、「証拠」がすべてと言っても過言ではありません。

この記事では、数多くの不倫問題に対応してきた杉村法律事務所の弁護士が、以下のポイントを分かりやすく解説します。

• なぜ「決定的な証拠」が必要なのか

• 自分でできる具体的な証拠の集め方

• 慰謝料請求の壁となるポイント

• 証拠を集めてから請求するまでの流れ

浮気・不倫の証拠集めの必要性

そもそも、なぜ「怪しい」という直感だけではダメなのでしょうか。

それは、慰謝料を請求するためには、「相手の行為によって夫婦関係が侵害された（違法行為があった）」ことを証明しなければならないからです。

たとえば、最も典型的な違法行為は「不貞行為（配偶者以外の異性と肉体関係を持つこと）」や、社会通念上許されないほどの親密な関係（いわゆる準不貞行為）を証明しなくてはいけません。

なので、「ただの友人」と言い逃れをさせず、法的に戦うためには客観的な証拠が不可欠なのです。

自分で浮気・不倫の証拠を集める方法

「探偵を雇うお金はないし…」と諦める必要はありません。まずは自分でできる範囲の証拠を集めておきましょう。

ただし、証拠集めに必死になるあまり、違法な手段（不正アクセスなど）を行うことは避けてください。逆にあなたが訴えられるリスクがあります。

① LINE・メール・SNSのやり取り

もっとも身近な証拠です。

• 「愛してる」「早く会いたい」といった、友人関係を超えた親密なメッセージ

• ホテルや旅行、お泊まりデートの約束

★発見した場合は、画面を撮影するかスクリーンショットを残します。「いつ」「誰と」のやり取りかが分かるよう、日付や相手の名前も必ず写しましょう。

② 写真・動画

言い逃れのできない強力な証拠になります。

• ラブホテルに出入りする瞬間の写真・動画

• 宿泊を伴う旅行先でのツーショット

• キスをしている、手を繋いでデートしている写真

★ 「2人きり」であること、そして撮影された「場所」と「時間」が重要です。

③ クレジットカードの明細・領収書

お金の動きから行動を推測します。

• ラブホテルやシティホテルの利用明細

• パートナーの分とは思えない旅行代金の決済

• 異性への高額なプレゼント購入履歴

★これ単体では弱くても、①のLINEのやり取り（日時の一致など）と組み合わせることで、「不適切な関係」を裏付ける材料になります。

④ 日記・メモ・手帳

アナログな記録も侮れません。

• 「〇月〇日、朝帰り」「〇日は出張と言っていたが嘘だった」といった記録

• 相手の不審な言動のメモ

★ 継続的に記録することで、相手の行動パターンや嘘を浮き彫りにし、証拠の信用性を高めます。

浮気・不倫の慰謝料にならないもの・なりにくいもの

ご相談者様が「これは証拠になりますか？」とお持ちいただくものの中には、残念ながら法的に「違法行為」とまでは言えない（＝慰謝料発生の要件を満たさない）とされるものがあります。

ケース①：2人で食事に行っただけ

弁護士の視点：昼間のランチや、数回の食事程度では、通常「不貞」とはみなされません。

自己判断で「証拠がない」と諦める前に、まずは専門家に見てもらうことが大切です。

自分で証拠を掴めない方は専門家へご相談ください

「確かに怪しいけれど、決定的な証拠が見つからない…」

「自分で尾行したり、スマホを見たりするのは怖くてできない…」

そんなときは、無理をしてご自身だけで動かないでください。証拠集めには「タイミング」と「法的なライン」があります。

弁護士にご相談いただければ、以下の判断が可能です。

• 「今の証拠（LINEや写真）で、法的にどこまで戦えるか？」

• 「肉体関係の直接の証拠がなくても、慰謝料請求できる余地はあるか？」

• 「探偵（調査会社）を使うべきタイミングか？」

間違った動きをして相手に警戒されると、証拠を掴むチャンスを永遠に失ってしまいます。まずは状況を整理するためにも、専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。

浮気・不倫の証拠を見つけ、慰謝料を請求するまでの流れ

証拠がある程度揃ったら、いよいよ具体的な解決に向けて動き出します。一般的な流れは以下のとおりです。

1. 浮気・不倫の証拠を集める（保全する）

2. 弁護士に相談し、証拠を精査・戦略を立てる

3. 慰謝料額の検討（不貞の有無や、交際期間・内容を考慮）

4. 内容証明郵便で請求（相手にプレッシャーを与える）

5. 示談交渉（金額や支払い方法、接触禁止などの条件交渉）

6. 合意できなければ訴訟（裁判）へ

早い段階で弁護士が関与することで、「あなたのケースで最大限認められる慰謝料」の獲得を目指せます。また、相手と直接顔を合わせずに交渉を進められるのも大きなメリットです。

浮気・不倫の証拠を集め慰謝料を請求したい方は杉村法律事務所へご相談ください

浮気・不倫問題は、単なる法律問題ではありません。「感情」と「法律」が強く絡み合い、心身ともに大きな負担がかかる問題です。

杉村法律事務所では、あなたの不安な気持ちを受け止め、以下のサポートを行います。

• お手持ちの証拠の「法的価値」の見極め

• 肉体関係の証拠がない場合の戦い方の提案

• あなたの代理人としての、相手方との全ての交渉

「これって証拠になるのかな？」

「肉体関係までは分からないけど、許せない…」

そんな迷いも、そのままご相談ください。

一人で抱え込まず、まずは当事務所の無料相談をご利用ください。あなたが苦しみから解放され、新しい一歩を踏み出すために、私たちが全力で支えます。

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